Наталья Белинкая

Психолог интегративно-креативно-структурной терапии
Врач, кандидат медицинских наук

ПОМОГАЮ

  • пережить стресс
  • обрести внутреннюю свободу
  • реализоваться в семье и в профессии

Наталья Белинкая

Психолог интегративно-креативно-структурной терапии
Врач, кандидат медицинских наук
ПОМОГАЮ
  • пережить стресс
  • обрести внутреннюю свободу
  • реализоваться в семье и в профессии

Помогу решить вашу проблему за 5−10 сессий

Ко мне не надо ходить годами, тратя время и деньги. Уникальный метод ИКС-терапии работает в комплексе и дает быстрые результаты.

Иногда достаточно одного сеанса.

В чем уникальность метода?

Интегративно-креативно-структурная терапия видит в вас целостную личность. Я не свожу всю вашу жизнь к детским травмам или не пережитым эмоциям. Я работаю со всеми сегментами вашей жизни: отношениями с собой и другими, кризисными переживаниями, психосоматическими заболеваниями и стремлением к реализации.

Такой подход дает долговременный результат!

Можно годами прорабатывать обиду на родителей, ходить на тренинги личностного роста, но так ничего и не поменять.
СМЫСЛ МОЕЙ РАБОТЫ В ДРУГОМ
Не дать вам волшебную таблетку, а помочь изменить мышление, по новому осознать и преодолеть трудности, чтобы вы вышли на другой уровень и самостоятельно достигли нужных результатов, а я вам в этом могу помочь.

Если вы хотите

УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ ↘

  • Справиться со стрессовой ситуацией
  • Справиться с выгоранием, усталостью, проблемами на работе
  • Спокойно и уверенно реагировать на любые события

РЕАЛИЗОВАТЬСЯ ↘

  • Реализоваться в профессии мечты
  • Найти свое призвание
  • Перейти на новый уровень в профессии и бизнесе

БЫТЬ СЕМЬЕЙ ↘

  • Построить гармоничные отношения в семье
  • Наладить отношения с родителями, с детьми

БЫТЬ СВОБОДНЫМ ↘

  • Обрести внутреннюю свободу
  • Прийти к гармоничному, ресурсному состоянию
  • Почувствовать уверенность в завтрашнем дне

ПРИНИМАТЬ СЕБЯ ↘

  • Научиться безусловно принимать себя
  • Бережно относиться к своему психологическому и физическому состоянию

ИМЕТЬ ДЕНЬГИ ↘

  • Увеличить доход
  • Перестать беспокоиться о деньгах

Вы решите проблемы

Что будет на консультации

Встретимся на удобной вам онлайн-платформе
Найдем корни вашей проблемы и приступим к ее решению
Очень важно, чтобы во время сессии вас никто и ничто не отвлекало. Найдите тихое спокойное место, где вы можете полностью сосредоточиться на процессе
Возможны оффлайн встречи на нейтральной территории недалеко от ст.м. Аэропорт
По времени встреча займет 60 минут — это оптимально для сосредоточенной работы над вашим вопросом

Помогу решить заявленную проблему с помощью комплексного подхода

Обычная терапия

Задействует только 1 какой-то сегмент личности человека

Использует узкий арсенал методов

Может давать краткосрочный и долгосрочный результат

ИКС-терапия

Работает со всеми 4 сегментами (био-психо-социо-духовная модель жизни), видя в вас целую уникальную личность
Владеет разносторонними методами для успешной работы
Всегда направлена на долговременный результат

Результат, который вы получите

Наладите пищевое поведение
Осознаете ответственность за происходящее
Начнете заботиться о себе
Узнаете свои настоящие желания и потребности
Обретёте спокойствие, будете легче реагировать на любые события
Откроете скрытые ресурсы
Станете успешнее взаимодействовать с людьми
Взрастите любовь к себе и близким
Увидите новые возможности
Получите конкретные шаги к достижению цели
Наладите пищевое поведение
Осознаете ответственность за происходящее
Начнете заботиться о себе
Узнаете свои настоящие желания и потребности
Обретёте спокойствие, будете легче реагировать на любые события
Откроете скрытые ресурсы
Станете успешнее взаимодействовать с людьми
Взрастите любовь к себе и близким
Увидите новые возможности
Получите конкретные шаги к достижению цели

Истории моих клиентов

От травмы к исцелению за одну сессию

15 лет назад Марину покусала собака. Вопреки распространенному мнению, что собаки кусают тех, кто их боится, Марина очень любила этих животных. Все произошло неожиданно: пес выскочил из подворотни и набросился на ничего не подозревающую девушку.

От непонимания в отношениях с  подругами к ясности и росту

Катя вела обычную жизнь: растила малыша, гуляла с коляской с подругами из соседних домов, встречала мужа с работы вкусным ужином, по выходным готовила ароматный борщ. Мягкая, податливая, трудолюбивая – типичная «хорошая девочка», с которой легко и удобно. Но однажды...

От работы в найме к собственному бизнесу

Юлия работает на хорошей должности и хочет открыть свою дизайн-студию. Однако, несмотря на длительную работу над собой, не решается сделать первый шаг: мешают страхи, неуверенность в себе, отсутствие поддержки. Юлия пришла ко мне с запросом проработать конкретные шаги к цели.

От «домашнего заточения» к признанию и желанию жить

Татьяна 8 лет в браке, двое детей. Из декрета так и не вышла: муж зарабатывал достаточно, перекладывать воспитание на няню не хотели. В итоге жизнь Татьяны превратилась в постоянный день сурка: садик, кружки, секции, поликлиники, изредка встречи с подругами. Татьяна забыла, что значит время для себя и как можно его полноценно использовать. По вечерам — чай с тортиком и лента соцсетей. Усталость, упреки мужа, замкнутость в себе и потеря смысла жизни — так начинается депрессия, которая порой приводит к трагическим результатам.

А теперь МОЯ ИСТОРИЯ

Я 14 лет работала в тяжелых моральных условиях. Зарплата была маленькая, но я была ячейкой общества с положениями и преференциями, которые мне давала работа (социальные и медицинские блага для меня и моих близких). Чем же я за это платила?....

От полного выгорания к делу мечты

Иван всегда был серьезным и целеустремленным человеком и к 30 годам получил должность в одном из министерств (стал госслужащим). Однако за 7 лет работы он не только выгорел профессионально, но и потерял вкус к жизни. Давящая обстановка на работе, постоянное чувство ответственности, невозможность расслабиться даже в отпуске и эмоциональная зажатость сделали свое дело. Иван признавался, что чувствовал себя загнанным в угол. Уйти — означало потерять хорошую зарплату и положение в обществе. Остаться — продолжать...
Лечение было долгим: нога опухла, рваная рана долго затягивалась, а в отпуск Марина полетела с вакциной.

Все это время при приближении любой, даже самой маленькой домашней собачки, к Марине подкатывал страх. Стаи бродячих собак и вовсе навевали ужас. Ладони потели, тело холодело, сердце замирало. Все 15 лет Марина отчетливо видела перед собой бегущую собаку.

Нам потребовалась всего одна сессия, чтобы чувство ужаса ушло. Да, Марине до сих пор некомфортно, если животное подходит близко, но панической атаки больше нет. Женщина контролирует свои эмоции и больше не замирает, увидев беспризорную живность.
...Кате стало тесно в бытовом пространстве. Она стала задавать себе новые вопросы и искать ответы. Так начался ее духовный рост. Катя понемногу стала отстаивать границы, у нее появилось свое мнение. Кроме радостей, появились и трудности. Закадычные подруги стали избегать Катю. Даже Настя, крестная ее сына, свела общение к минимуму. Причем от вопросов Екатерины, что не так, девушки уходили.

На сессии я использовала методику, с помощью которой Катя сама получила ответы от подруг. Одна из них, Настя, в последнее время резко выросла в доходах и считала, что интересы теперь не совпадают. Другая, Света, испугалась новых интересов Кати: самопознание, личные границы, смысл жизни. Свете комфортно на своем уровне, дальше которого, по ее мнению, одни проблемы.

Сейчас Катя проживает осознание, что с этими людьми ей больше не по пути. Потеря друзей — непременный этап личностного роста. За ним обязательно последует другой, когда придет новое окружение.
За 3 сессии мы выработали стратегию. Особенность Юлии в том, что она легко может генерировать идеи, но потом долго решается их исполнить. Я помогаю ей открыть в себе ресурсы для реализации задуманного.

Сначала Юлия хотела открыть офис, и для ускорения процесса мы работали с визуализацией. Однако вскоре она поняла, что может продуктивно работать из дома. Я помогла Юле, и сейчас у девушки понятная цель, она довольна собой, появилась уверенность и ресурсность, бизнес пошел вверх, отношения в семье наладились, муж стал поддерживать.
Первым делом мы нашли источники вдохновения для Татьяны. Она вспомнила, что прекрасно шила до того, как ушла в глубокие декреты. Вернувшись к хобби, девушка начала радоваться жизни. Попутно работали над самооценкой и анализировали личные и деловые качества. Через 5 сессий Татьяна научилась отстаивать свои границы и убедила мужа найти няню для развоза детей по кружкам, решила освоить новую специальность и пошла учиться на дизайнера интерьеров. Сейчас Татьяна закончила курсы и уже консультирует знакомых.
Тяжелый коллектив. Давящая обстановка. Прессинг, зависть, полное обесценивание и отсутствие поддержки. Внутренние и внешние конфликты и никаких перспектив (вернее сначала они были, но потом сошли на нет).

Я решала эту задачу год. Пыталась проработать эмоции, которые все глубже уходили вовнутрь. Каждый день во мне боролись желание написать заявление прямо сейчас и страх уйти в никуда, потеряв то, за что я столько лет держалась. Оказалось, что выйти из Системы очень тяжело.

Наконец я нашла в себе силы, чтобы принять верное решение. Вот уже год я занимаюсь любимым делом, а свободное время провожу так, как мне нравится, не вздрагивая от каждого телефонного звонка в отпуске и по выходным. Вопреки ожиданиям, я не потеряла в доходе. Зато энергии для себя и близких стало гораздо больше. Я наконец выполняю свое предназначение — помогать людям — и реализуюсь в полную силу.
...терять здоровье и силы. В глубине души Иван боялся, что не сможет обеспечить жене и детям достойный уровень жизни. Проблемы в семье тоже обострились.

Мы не только взвесили все за и против, но и детально рассмотрели все ресурсы клиента. Нашли позабытое хобби — любовь к рыбалке и технике. Через 4 сессии Иван нашел в себе силы уволиться и уехал на недельную рыбалку с друзьями. По возвращении он вспомнил, что отлично в свое время сделал много бизнес-проектов для клиентов. Теперь пришло его время. Сев за свой проект, Иван почувствовал, как страх и сомнения отступили. Появился ресурс и уверенность, что он идет правильным курсом. Сейчас у Ивана небольшая база отдыха на Волге, где он часто проводит время с близкими.

Отзывы благодарных клиентов

Подробнее обо мне

Я практикующий психолог с правом ведения профессиональной деятельности в сфере Психологического консультирования


В своей работе я опираюсь на интегральный подход, рассматривая личность как целостную систему, состоящую из четырёх взаимосвязанных сегментов (био-психо-социо-духовный). Именно поэтому в процессе терапии будет всегда четыре «мишени» сопровождения — мы будем последовательно и бережно работать с каждой из четырёх ключевых сфер, чтобы достичь глубинных и устойчивых изменений.

Мой подход — это не просто сопровождение, а внимательное и целостное исследование внутреннего мира, где каждая часть вашей личности получает пространство для развития, исцеления и роста.

Я помогаю справляться с эмоциональным напряжением, преодолевать стрессовые состояния и находить внутреннюю опору даже в самых непростых жизненных ситуациях. В терапии со мной вы можете рассчитывать на безопасное пространство, индивидуальный подход и бережное сопровождение на пути к внутренней гармонии.

Далее в галерее вы найдете подтверждающие документы о моем образовании.

Я практикующий психолог с правом ведения профессиональной деятельности в сфере Психологического консультирования


В своей работе я опираюсь на интегральный подход, рассматривая личность как целостную систему, состоящую из четырёх взаимосвязанных сегментов (био-психо-социо-духовный). Именно поэтому в процессе терапии будет всегда четыре «мишени» сопровождения — мы будем последовательно и бережно работать с каждой из четырёх ключевых сфер, чтобы достичь глубинных и устойчивых изменений.

Мой подход — это не просто сопровождение, а внимательное и целостное исследование внутреннего мира, где каждая часть вашей личности получает пространство для развития, исцеления и роста.

Я помогаю справляться с эмоциональным напряжением, преодолевать стрессовые состояния и находить внутреннюю опору даже в самых непростых жизненных ситуациях. В терапии со мной вы можете рассчитывать на безопасное пространство, индивидуальный подход и бережное сопровождение на пути к внутренней гармонии.

Далее в галерее вы найдете подтверждающие документы о моем образовании.

Опыт работы ↘ посмотреть трудовую биографию

2002 – 2011


Джонсон & Джонсон, руководитель направления мерчендайзинга по ключевым клиентам (фармацевтический сектор)

2005 – 2023


кандидат медицинских наук, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины


2010 – 2024


Госслужба в секторе Здравоохранения РФ, Министерство спорта


с 2011


доцент кафедры восстановительной медицины, лечебной физкультуры и спортивной медицины, курортологии и физиотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России

Стоимость

Стоимость 1-й консультации
5 000 рублей
Продолжительность консультации 1 час
Стоимость пакета из 2-х консультаций
8 000 рублей
Продолжительность каждой отдельной консультации 1 час
Стоимость пакета из 4-х консультаций
16 000 рублей
Продолжительность каждой отдельной консультации 1 час

Шагните в новое завтра уже сегодня!

Важно! Я не ваш специалист, если

  • вы не верите в психологию и не готовы работать с психологом

  • у вас зависимость от алкоголизма, наркомании или хронические суицидальные настроения

  • вы в глубокой депрессии

  • вам поставлен диагноз шизофрения, биполярное аффективное расстройство и тому подобное
Простая техника для избавления от физической боли, слушать в Телеграм
@natali_belinkaya
Политика в отношении персональных данных
© Все права защищены ­Наталья Белинкая, 2025
Этот сайт использует файлы cookies для правильной работы, повышения удобства использования и безопасности
OK